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51V4MBVNFML._UF350,350_QL50_.jpg,61Ji5b6ntLL._UF350,350_QL50_.jpg,26041_r1.jpg,楽天市場】LPN ストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK,DVDつき 体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム | HIKARU |本ヨガをしてみたいけれど、身体が硬くて無理、運動や疲れることは苦手…、とあきらめていませんか？\rこのDVDでは身体が硬い人でもヨガの素晴らしさを体感していただきたい、そんな思いから、どんな方でも簡単にでき、身体の柔軟性も高めてくれるストレッチヨガをご紹介します。田辺哲男 DVD 12枚セット。\r身体を柔らかくしたい人、ほぐしたい人、肩凝りや腰痛に悩んでいる人、ハードな動きが苦手な方等、身体の不調だけではなく、イライラしがちな方、落ち込みやすい人、元気がない方の心にも作用するお薦めの内容となっております。知のサッカー Vol.3 DVD2枚組。繰り返し練習を行っていくうちに、少しずつ変化して行く身体や呼吸、心の状態に気づいて頂けると幸いです。強者　地下格闘技　DVD 6枚セット。\r難しいポーズは行いません。DVD UFC Collection 2Box セット1-124 20枚組。身体が硬い人にも簡単に出来るポーズに対して、身体と呼吸を丁寧に繋いでいきます。ガンバ大阪 2024 シーズンレビュー DVD。繰り返し継続する事により、身体の変化は勿論の事、呼吸も深まり、集中力がアップし、精神的にも変化していく感覚をどうぞ味わってください。新日本プロレス総集編　2016年　DVD。座ったまま行うのでどこででも簡単に行って頂けます。【激レア・稀少】 DVD 新日本 vs 全日本 全面抗争 VOL.1。ヨガの様々なポーズが心地よく快適に取っていく為に必要な準備体操のように日常に取り入れてみてください。FMTセルフケアシリーズ 足底筋膜炎110番 その理解と改善法。\r\r収録内容\r●基本的な座り方　●観察　●呼吸　●上半身のストレッチ　●下半身のストレッチ　●シャバーサナ　●胎児のポーズ ●観察\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚